夢見る結衣の独り言

最近、友だちから教えてもらった、
MB3ｚ　松下兄弟さんの「１日たった３０分３ヶ月でメタボと脂肪肝を解消する方法」。

いろいろな噂もあるけれど、どうなんだろうね。

肉体コンプレックスを持つ人であったとしても、年齢性別

関係なく、多くの方が理想の肉体を手に入れることが、

いとも簡単に目指せるという科学的かつ効果的であり、

無駄のないトレーニングの方法って言っているよ。

⇒Wikiや口コミサイトの情報は？

松下式では一般のジムで行われるような筋トレは ほとんど行わず

インナーマッスルとアウターマッスルが連携して運動を行うことで、

アウターマッスルのみの運動をするよりも、

より効果的なトレーニングをすることが出来るって

役に立っているみたい。

試してみようかな。