夢見る結衣の独り言

中山明三さんの「心身武道飛鳥塾 体幹操作法」
ネットの掲示板でも話題みたいだね。

一流の武道家、トップアスリート、が教えを乞い門を叩く

古来武術で門外不出とされてきた身体操作法の極意で、体幹を鍛える。

武道、スポーツ、日常生活における心身強化の習得法が体幹操作法っていうのは
すごそうだね。

でも再現性ってあるの？私でもできる？

⇒体験談を確認してみる

体幹操作法を初心者が体得するには

体感を作る、軸を養成する。意識で動かす

この3つを繰り返すだけだって。

これまでの悩みが解決するかも・・・

試してみたくなっちゃったな～